За човек, живеещ с миастения гравис (МГ) е важно да поддържа здравословен хранителен режим. Понякога са възможни затруднения при дъвчене и преглъщане. В такива случаи е важно да се направи своевременно консултация с невролога и евентуално с диетолог и логопед. Неврологът ще прецени дали проблемите са свързани с влошаване на хода на болестта и нуждаеш ли се от някаква промяна в лечението, а логопедът и диетологът може да препоръчат храни от определен вид и с подходяща консистенция. В тази статия ти даваме основните насоки за храненето, които могат да помогнат състоянието да не се влошава.
Кои са основните общи съвети при проблеми с преглъщането?
- Храненето е акт, който изисква енергия, т.е. колкото и странно да ти изглежда приемането на храна, самото дъвчене и преглъщане може да провокира мускулна слабост. Поради това е по-добре да се храниш на малки порции, но по-често в денонощието. Така няма да изхабиш енергията си!
- Храната и напитките не бива да са горещи и топли, защото топлината влошава предаването на нервния импулс и самият прием на гореща храна, без значение от количеството и вида й, може да доведе до проблеми с преглъщането. По време на хранене е добре и да се приема студена вода.
- Месото трябва да бъде смляно или нарязано на малки парченца, за да се улесни дъвченето и преглъщането. Избягвай храни, които изискват много дъвчене (напр. твърди меса) и се храни бавно с почивка между отделните хапки.
- Ако имаш проблеми основно с дъвченето, трябва да приемаш пасирани супи, плодови сокове, смутита, кремове и въобще всякаква храна в пасиран вид. Вместо твърдо сварени яйца, е по-добре те да бъдат рохки, защото ронливия твърд жълтък се преглъща по-трудно.
- Важно правило е да избягваш сухи храни, който се раздробяват на фини частици, напр. трошливи бисквити, кексове и др. Частичките могат да попаднат в дихателната тръба и да доведат до задавяне. Подобни храни трябва да се поемат навлажнени, напр. със студен чай или плодов сок.
- В случай, че не можеш да преглътнеш поета хапка, трябва да я изплюеш където и да си! Забрави етикета – здравето е по-важно!
Запомни, че алкохолът, лимоните и тоника (съдържа хинин) влошават симптомите на МГ и трябва да ги избягваш!
